sunnuntai 10. tammikuuta 2016

Huomenna punnitus... :(

Varmaan tullut painoa lisää, kun tota syömistä ei oo vielä saanut normalisoitua, mutta maanantaista sitten kun toinen osapuolikin lähtee mukaan.

Mutta hyvät treenit tänään ja loppiaisena takana.

Jouksumattoa, penkkipunnerrusta käsipainoilla ja ilman, jalkaprässiä ja low sekä high pull (näitä en tiedä suomeksi)